Menu

Ochrona Domowymi Sposobami Przed Przeziębieniem i Działanie w Trakcie


Boskie gorące lato jest już w zasadzie wspomnieniem. Piękna złota, ciepła jesień powoli mija, a co za tym idzie skoki temperatury z dnia na dzień, wichury, deszcze, czego efektem są początki przeziębienia. Największym wrogiem są jednak ogromne różnice temperatur. Jednego dnia 22 stopnie, a drugiego już 12. Przegrzewamy się na dworze, pocimy, a o przewianie w tej zdradliwej pogodzie nie problem. Nocą zaczyna już boleć gardło, a nad ranem już gorączka. Czy tak ma wyglądać czas jesienno-zimowy? NIE! Zobacz zatem przykłady jak chronić się domowymi sposobami przed przeziębieniem.

domowe sposoby na przeziębienie


Nie każdy ma takie szczęście, by mieć odporność silną jak dzwon. Niekiedy jedna infekcja przyniesiona z przedszkola, a cierpi cała rodzina po kolei.
 Można jednak spróbować chronić się przed jesiennym przeziębieniem domowymi sposobami, z których mogą korzystać również dzieci. Jak wiemy, są one najbardziej narażone na infekcje i wirusy.
Każda osoba ma inny układ odpornościowy. Jedna jest odporna na wszystko,a druga chłonie wirusy jeden za drugim i za każdym razem kończy się to antybiotykoterapią. Czyli ważne jest wspieranie układu odpornościowego naturalnymi probiotykami, jak i również tymi z apteki.

Zatem wybierz dla siebie najlepszy sposób, by chronić przed przeziębieniem siebie i rodzinę:

* Trzymaj w domu na parapecie naturalne antybiotyki takie jak:
- żyworódka, rozmaryn, bazylia, melisa, szałwia itp
* Zażywaj naturalną witaminę C, którą znajdziesz w:
- dzikiej róży, czarnej porzeczce, pigwie. Możesz zrobić  tego dżem, dodać do herbaty, czy zrobić kompot
* Rozgrzewające herbaty. Jesienią, gdy na dworze zimno rozgrzewamy się domową herbatką. Dodanie do niej różnych dodatków pomoże wzmocnić odporność i wesprzeć układ odpornościowy.
Do herbaty możesz dodać np.:
- cytrynę, miód naturalny, goździki, czy sok z pomarańczy zamiast cytryny
* Ruch to zdrowie - wyjdź na spacer, pozwól regularnie przewietrzyć się świeżym powietrzem
* Stosowanie wit D - Niestety w naszym kraju większa część populacji ma niedobory witaminy D, a ma ona ogromny wpływ na odporność organizmu. Warto suplementować ją cały rok dorosłym i dzieciom.

To tylko nieliczne propozycje jak uchronić się przed przeziębieniem. Większość osób ma jednak swój złoty środek.

koktajl

Jak jednak domowymi sposobami próbować pozbyć się przeziębienia, które niestety zaatakowało naszą rodzinę: ?

* Czosnek - postaw go przy łóżku, pomimo że "będzie brzydki zapach", to jednak ma to swoje działanie. Codzienne jedzenie 2-3 ząbków będzie miało jeszcze lepsze działanie jak stawianie go przy łóżku. Jest on naturalnym antybiotykiem i działa głównie na grypę, przeziębienie, zapalenie zatok i bóle gardła
* Syrop z cebuli  - ten domowy specyfik znany jest od pradziada i naprawdę potrafi zdziałać cuda
* Rozgrzewające herbaty z dodatkami, które podane są wyżej
* Inhalacje z dodatkiem olejku sosnowego lub lawendowego
* Rozgrzewająca kąpiel z dodatkiem olejku sosnowego, a później do łóżeczka dalej się grzać

Odporność organizmu jednak w znacznym stopniu zależy od tego, w jakiej kondycji jest układ pokarmowy i jelita. Do ich prawidłowego funkcjonowania kluczem jest stosowanie probiotyków, których zadaniem jest ochrona i odbudowa uszkodzonej flory bakteryjnej. Nie można o tym zapomnieć, głównie podczas trwania antybiotykoterapii oraz po jej zakończeniu. Warto stosować go z parę dni dłużej.

W aptekach obecnie jest bardzo duży wybór probiotyków. Jednak, wybierając probiotyk dla dzieci, warto zapoznać  się dokładnie ze składem, by wybrać najlepszy.

Oprócz probiotyków z apteki można stosować dodatkowo również naturalne takie jak:
* jogurt, maślanka, kefir - warto wybrać ten, który ma najmniej cukru
* kwas chlebowy
* ogórki kiszone
* kapusta kiszona

Jeżeli w porę zaczniemy działać by ochronić całą rodzinę przed przeziębieniem lub grypą, to jest szansa na brak zaległości w szkole, brak zwolnień lekarskich i korzystanie z pięknej jesieni i zimy. :)
Wpis powstał przy współpracy z marką Multilac.

probiotyk dla dzieci

32 komentarze:

  1. Wszystkie twoje rady są bardzo trafne. Probiotyki podaję dzieciom od wielu już lat.

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie miałam pojęcia o tych naturalnych antybiotykach z parapetu :) Natomiast probiotyki to u nas standard!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Przede wszystkim witaminy z warzyw i owoców, domowych soków owocowych.

    OdpowiedzUsuń
  4. Probiotyki też podajemy - natomiast z domowych metod nasz Bąbel toleruje tylko sok malinowy. Czosnek czy cebula mu przez gardło nie przejdzie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czosnek to i mnie nie przejdzie :D

      Usuń
    2. A u nas czosnek jest jak najbardziej tolerowany:) Daje naprawdę wiele dobrego.

      Usuń
    3. Bo czosnek to super sprawa :) gdyby tylko zapach zmienic :D

      Usuń
  5. No właśnie - naturalne probiotyki! Z tym że moje dzieci nie przepadają za kiszoną kapustą, ani za ogórkami kiszonymi. Choć średni synio ogórki lubi, ale dwóch pozostałych już nie bardzo. Ehh... i z dziećmi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No taki urok dzieci, Mój starszy też tych rzeczy nie ruszy :)

      Usuń
  6. Odpukać w niemalowane u nas przeziębień dawno nie było. Bardzo rzadko używamy "wspomagaczy" Prawdziwy miód, cytryna i imbir działają cuda.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie miód to wspaniały na wszystko :D

      Usuń
  7. Świetne sposoby, na pewno większość wypróbuję, bo szczerze mówiąc jeszcze nic takiego nie stosowałam

    OdpowiedzUsuń
  8. Na szczęście bardzo rzadko choruję, ale jak już mnie dopadnie to wiem gdzie szukać pierwszej pomocy :) Dzięki. Fajny styl pisania, więc będę powracał po kolejne porady :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Probiotyki naprawdę dają wiele dobrego w różnych dolegliwościach. My mieliśmy zapisane na alergię - by łagodzić skutki.

    OdpowiedzUsuń
  10. Domowe sposoby zawsze najlepsze!My też ratujemy się jak możemy...

    OdpowiedzUsuń
  11. My leczymy się domowymi sposobami. W sezonie jesienno-zimowym pijemy syrop z miodu, imbiru i cytryny

    OdpowiedzUsuń
  12. NIe ma to jak naturalne sposoby na przeziębienia

    OdpowiedzUsuń
  13. U nas probiotyki przy antybiotykoterapii zawsze się pojawiają

    OdpowiedzUsuń
  14. U nas probiotyki są na codzień nie tylko przy antybiotyku.

    OdpowiedzUsuń